Então aqui vão algumas dicas:
-Faça uma automassagem nos pés com algumas gotas de óleo essencial de manjerona antes de dormir;
-Pingue algumas gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro;
-Tome chá passiflora com mel (leai sobre a passiflora aqui);
-Coloque uma almofadinha aromatizada com óleo de lavanda nos olhos (faça a sua, tutorial aqui)
Bom sonhos!
(foto)
Ah,amei as dicas!Sofro demais de insônia.
ResponderExcluirSeu blog é lindo!Adorei.
Gostaria,que se você pudesse dar uma passadinha no meu blog,quem sabe gostar e se inscrever irei ficar muito feliz!
www.withmake.blogspot.com
Beijos
Oi, flor
ResponderExcluirAinda bem que sou uma pedra para dormir, durmo muito bem...
Bjssss!!!!
Totalmente para mim esse post, tenho sofrido de insonias...uma chatice isso!
ResponderExcluirbjks
Oie querida,
ResponderExcluirEu durmo bem, mas quando algo me incomoda eu coloco um incenso, que adoro!! Relaxa muito.
Beijos,
ogatoquepesca.com